Toma nota de las 8 cosas que las personas más ordenadas hacen todos los días para ser más productivas

Los expertos en orden, como Marie Kondo, son ese tipo de personas que tienen todo bajo control y los únicos capaces de vencer al caos. Para conseguir tener la casa ordenada y mantenerla así de bien a lo largo del tiempo, han ido adquiriendo, poco a poco, una serie de hábitos que ponen en práctica desde que se levantan por la mañana. Gracias a estos hábitos, son personas más productivas, enfocadas y con mucha más energía para afrontar el día. Aquí te dejamos las 8 cosas principales que hacen para mejorar sus días y su vida.

1. Empieza el día con una reflexión

En lugar de coger tu teléfono para revisar correos electrónicos, las redes sociales o empezar con tu lista de tareas, date unos minutos de paz para comprobar tu bienestar físico, mental y emocional. Por ejemplo, puedes empezar tu día con un mantra y levantarte con calma.

2. Haz la cama por la mañana

Esta simple tarea puede ayudarte a comenzar tu día de manera más productiva. Y es que cuando haces la cama no solo mantienes tu dormitorio ordenado y limpio, sino que también mejora tu estado de ánimo y te da sensación de logro.

No solo hacer la cama mantiene tu habitación ordenada, sino que también puede mejorar tu estado de ánimo y darte una sensación de éxito. Además, cuando te vayas a dormir por las noches, las sábanas no estarán arrugadas y descansarás mucho mejor.

3. Revisa tu lista de tareas

Intenta darte unos minutos por la mañana antes de pensar en tus responsabilidades, pero revisar tu lista de tareas puede ayudarte a priorizar y organizar el día. Tener una rutina puede ayudarte a establecer prioridades, reducir la procrastinación y seguir tus objetivos. Las personas más ordenadas también revisan el correo electrónico y responden los mensajes más importantes a primera hora de la mañana con el fin de empezar el día con la mente lo menos desordenada posible.

4. Prepárate con antelación

Esto significa que para tener una mañana tranquila y despertarte con calma es recomendable empezar la noche anterior. Por ejemplo, puedes establecer una rutina nocturna en la que, antes de acostarte, limpies la cocina, pongas el lavavajillas, dejes preparada la cafetera, elijas el outfit del día siguiente, etc. Esta preparación simplifica las tareas matutinas y aligera la carga mental.

5. Escribe pequeños recordatorios

Si necesitas recordar algo para el día siguiente, escríbelo en un post-it y pégalo en algún lugar visible de la casa donde puedas verlo y leerlo bien. Por ejemplo, puedes pegarlo delante de la puerta para verlo antes de salir de casa, en el espejo del cuarto de baño, en la nevera, etc.

6. Medita, aunque solo sean unos minutos

Muchos expertos en orden practican la meditación por la mañana, ya que les ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. No hace falta meditar mucho tiempo, con cinco minutos de tranquilidad y en silencio en la cama, sin mirar el móvil, podrás calmar la mente y prepararla para la jornada.

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7. Haz algo que te haga feliz

Una vez ya has meditado y estás fuera de la cama, haz algo que te haga feliz y te suba los ánimos. Por ejemplo, escucha tu canción favorita, lee un par de páginas de un libro que te guste o, simplemente, prepárate una taza de café y tómatelo lentamente disfrutando sorbo a sorbo.

8. Deja tu ropa lista la noche anterior

Abrir las puertas del armario y elegir la ropa que te vas a poner ese día la misma mañana antes de salir de casa gasta muchísima energía y solo genera una situación de estrés innecesaria y mucha pérdida de tiempo. Por eso, un buen consejo de experto en orden es elegir lo que te vas a poner la noche anterior y dejarla encima de una silla o colgada en una percha fuera del armario para tenerla a primera vista nada más salgas de la cama.